& så fastnade jag i scrapbookträsket

Art Journaling, Mixed-media-album, scrapbook – kärt barn har många namn, men just det här kära barnet hade jag för avsikt att inte lägga någon större energi på. Det gick bra, länge höll jag mig ifrån scrapbookbutikerna och papperspysslet med undantag för något unikt fall. Så bad Richard mig pyssla ett fotoalbum för honom att ta med sig till Mali – och nu är jag fast. Jag började med en Startsats för Art Journaling från Panduro för att göra det lite lätt för mig (och för att Panduro lockade mig med mellandagsrea, jag erkänner.) och efter en framkallning av en hög foton så var det kört.
Än så länge har jag inte kommit mycket längre än att grunda de flesta uppslagen, men små tjyvkikar kan ni ju få ändå. Materialen på bilderna som inte kommer från det där kitet eller är gjort av mig kommer från Flatebo.se och Madeleines Digitala Vintagebilder.
Så, naturligtvis insåg jag att jag behövde påbörja en art journal till mig själv också, men ett startkit kändes inte ett dugg inspirerande – så jag gjorde en egen! En A5-pärm från Myrorna (för en femma, tackar som frågar) kläddes med ett fint tyg, och vips kunde den varit från vilken pysselbutik som helst! För att få snygga skarvar i mina uppslag tog jag lite tjockare A5 ark och delade på mitten på höjden. Jag vek dem, och slog dem med hålslag. Nu när jag ska göra ett nytt uppslag fäster jag det i de redan färdiga remsorna – och slipper slå hål i pysslet. Kan hända inte lika proffsigt, men funkar absolut för mig!

badsalt och bodyscrub, istället för att plugga

Idag känner jag mig alldeles oändligt ensam, fast att Jael kilar runt benen på mig. Först tänkte jag att jag skulle deppa ihop och tycka synd om mig själv, men sedan tänkte jag att det är bättre att plugga. Jag plockade fram datorn – och såg att jag hade glömt stänga ner gårkvällens pysselinspiration. Så jag pysslade istället. Närmare bestämt lite badsalt och en laddning bodyscrub.

Jag hade en hel hög med beskrivningar och förslag, som jag gjorde en egen mix och version av – vill du hitta de övriga föreslår jag att du surfar in på craftgawker.com och skriver in sökorden ”bathingsalt” eller ”bodyscrub”, idéerna tar aldrig slut.

Så först, badsaltet.

Du behöver:
Epsomsalt
Bakpulver
Fragance oil
ev. hushållsfärg

Jag köpte hem en påse epsomsalt från Svensk Hälsokost för ett litet tag sedan, och bor man som jag lite off får man nog räkna med det – butiksbiträdena i min stad förstod inte vad det var för någonting. Hushållsfärgen är naturligtvis inte nödvändig, men det ser onekligen festligare ut.

Så, 1 dl salt och 0,5 tsk bakpulver åkte ner i en fryspåse. Några droppar doftolja, och en liten skvätt hushållsfärg. På med en påsklämma på påsen, och börja blanda runt. En bra grej med färgen var att det var en bra indikator på när det var färdigblandat, annars gissar jag att man får köra på känsla. Jag och Jael gjorde en blå laddning med lavendeldoft, och en rosa med jasmin. Ungen provade den senare, och var mer än nöjd!

Och nu, till bodyscruben.

Bodyscrub med honung och lime
2,5 dl socker
3 msk mjuk kokosolja
1 msk flytande honung
1 msk limesaft

Blanda alltihop i en bunke, förslagsvis med en gaffel. (Det här är för övrigt en bra uppgift för att sysselsätta sin lilla medhjälpare!) Blanda och blanda, tills du tror du ska somna – och inser att blandningen förvandlats till någon slags ljust gul kräm. Jag valde att jobba med kokosolja som klarar att stå i rumstemperatur för att slippa tänka på förvaringen, dubbelkolla det på paketet så scruben inte står och flyter iväg någonstans.

Och så, på ett litet kick finns det saker att bygga en presentkorg med till sin syster eller någon annan man tycker om!

Illgrön supersmoothie

Grön, mättande och pepprig smoothie är ett fantastiskt sätt att starta dagen, och superenkelt att göra! På bilden tillsammans med knäcke med mandelsmör, knäcke med pastej och ruccola, kvarg med mandel och torkade tranbär och äppelthe. Bra start på dagen vänner, bra start.

Freaky Green Smoothie, 4 port. 
[saxad från reklamblad från COOP]

1 dl ruccola
1 dl broccoli
1 avokado
3 kiwi
1 msk malen ingefära
5 dl grönt isthé
1/2 dl limejuice

Mixa alltihop och njuuuut!

Godaste energyboosten

Godaste energyboosten när man kommer hem från gymmet, promenaden, joggingrundan eller bara vill ha ett gott och nyttigt (och naturligtvis glutenfritt) fika – det gör man såhär!

Glutenfria energybars
3 äggvitor
3 dl ren havre
1 dl bovete
1 dl linfrö (krossat eller helt)
1 dl riven kokos
1 dl hirsflingor
300 – 400 g torkade frukt och bär
3/4 – 1 dl flytande honung (eller ljus sirap)

Lägg äggvitorna i en bunke, och lägg i de torra ingredienserna först. Grovhacka frukt och/eller bär, och blanda i dem tillsammans med honungen lite i taget. Hela smeten ska vara fuktig. Låt gärna vila i en kvart, så vätskan hinner sugas in ordentligt. Lägg i muffinsformar och tryck ihop så de blir täta. Grädda i 225°C i ca 10 min. Låt svalna. A-ma-ziiiiing!

en liten morotsmössa

Mössan är ganska stor och bylsig,
så att vi till vintern kan sy i ett foder av fleece.

För några dagar sedan la jag ut ett mönster på Jaels nya morotsvantar, och nu är det dags för mössan! Jag är ingen jättemästare på att sticka så därför är det enda du behöver kunna både för vantarna och mössan räta och aviga maskor, på vanliga jumperstickor. Superlätt!

Morotsmössa
Garn: Järbo Fuga (50% ull/50% akryl), korall och äppelgrön (såg nu att i en annan butik kallas de aprikos och ismint, ta det som ser fint ut vettja.) Jumpersticka: 3,5

Helt klart godkänd mössa!

Börja i det gröna garnet, med att lägga upp 80 maskor för 44 i huvudmått (för att ändra huvudmåttet, räkna 2 maskor ~ 1 cm). 
Sticka 8 varv i räta maskor i grönt. Byt färg till orange, och sticka tills det orangea är ungefär 15 cm. Byt färg igen och sticka först ett varv i räta maskor i grönt, (så inte skarven syns) och sticka sedan 8 varv med resårstickning. Nu ska mössan sys ihop. Börja med att sy ihop det orangea, och sedan den gröna resåren. Dra sedan ”ihop” mössan i den gröna skarven i toppen, så att det blir som en liten knopp. Sy först ihop den, och dra sedan åt lite extra med ett par varv garn runt på utsidan som knyts ihop så hårt det bara går. Klart!